К началу зимы организму не хватает витаминов и начинается сезон простуд. Не стоит забывать, что лучшая защита от простуды и вирусов, в том числе и от COVID-19 — это ведение здорового образа жизни и соблюдение всех основных правил: мытье рук, ношение индивидуальной маски, соблюдение расстояния между друг другом.

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.

Симптомы аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Заболевания протекают по- разному и зависит это от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя — это поддерживать чистоту рук и поверхностей, проходить сезонную вакцинацию и придерживаться рекомендаций:

• Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками
• Носите с собой дезинфицирующее средство для рук
• Всегда мойте руки перед едой
• Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и ​​других системах общественного транспорта
• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования
• Избегайте приветственных рукопожатий
• На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь

Многие заболевания протекают бессимптомно, некоторые имеют инкубационный период. Выявить такие заболевания можно только пройдя медицинское обследование.

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!